Избавляемся от морщин с помощью массажа

Старение лица – неумолимый и необратимый процесс, рано или поздно придется свыкнуться с мыслью, что на коже появятся глубокие морщины. Но женщины во все времена старались отсрочить проявления возраста, создавая все новые методики борьбы с морщинами на коже.

 

Мы поговорим о таком методе, как массаж лица от морщин. Многие женщины воспринимают его как лечебную или косметологическую процедуру, направленную на борьбу с солевыми осложнениями, отклонениями в костной структуре организма.

Действие массажа на кожу лица

Массаж лица

Регулярные сеансы массажа оказывают благотворное влияние на здоровье и внешнее состояние кожи лица, а именно:

  • движения рук разогревают поверхность лица, чем активизируется приток крови к клеткам. Это вызывает приток кислорода, активизирует обменные процессы, в результате чего каждая клетка получает в большом количестве питательные вещества, вырабатывая коллаген и эластин. В результате наблюдается разглаживание и упругость кожных покровов;
  • регулярные курсы массажа укрепляют мимические мышцы, улучшают состояние обвисшей кожи, подтягивают морщины;
  • лицо получает здоровый вид, всевозможные пигментные пятна, покраснения и другие недостатки исчезают;
  • контуры лица становятся более выраженными, исчезают опухлости и круги под глазами;
  • исчезает напряжение мимических мышц, что провоцирует появление глубоких морщин. Регулярный массаж расслабляет мышцы и разглаживает морщины.

Омолаживающие массажные техники

Классическая техника предусматривает выполнение поглаживаний и растираний, которые осуществляются по массажным линиям. Суть процедуры – вернуть стареющей коже упругость и тонус, улучшить циркуляцию крови и ускорить обмен веществ в тканях.

Схема массажа

Пластический вариант предусматривает более энергичные движения руками. Чтобы добиться нужного результата, требуется сильнее прижимать и разминать кожу. Эта методика устраняет ненужные пигментные пятна, подтягивает обвисшую кожу, разглаживает глубокие складки.

Третья технология – щипкового массажа – является лечебной, назначить его может только врач, исходя из показаний анализов. Результат достигается методом сильного надавливания, пощипывания и растирания, которые вызывают изменения в верхних слоях эпидермиса.

Отдельный вид – китайский массаж. Он способен творить настоящие чудеса, ведь о его эффективности ходят легенды. Суть метода – воздействие на биологически активные точки лица и головы. Для достижения лучшего результата перед проведением процедуры на лицо наносят специальное масло, а прилагать усилия при движении рук не требуется.

Прорабатывая области под морщинами, мастер китайского массажа запускает процессы регенерации и восстановления тканей, активизирует синтез коллагена и эластина. Массаж лица против морщин можно выполнять как в салоне, так и в домашних условиях. Наиболее подходящими для самомассажа являются китайский и классический вариант. Необходимые кремы и масла можно купить в ближайшей аптеке.

Простые техники самомассажа

В основе лежат простые движения, запомнить которые сможет любая женщина. Очень важно подготовиться к массажу:

  • тщательно очистите лицо от макияжа и других загрязнений;
  • внимательно осмотрите кожу на наличие прыщей и других повреждений целостности покровов. Если таковые имеются, лучше отложить процедуру до их заживления;
  • вымыть руки с мылом;
  • на лицо нанести массажный крем или масло, подобранное с учетом типа кожи;
  • пальцы должны легко скользить по поверхности вдоль массажных линий.

Чтобы снять усталость, рекомендуется выполнять следующие действия:

  • закройте глаза и нежно поглаживайте кожу круговыми движениями от переносицы к подбородку и от середины лба к ушам;
  • уголки рта растирайте подушечками пальцев;
  • сжимайте пальцы в пучок и немного надавливая, продвигайтесь от края челюсти до височной области и от начала подбородка до середины лба.

Морщинки в уголках рта помогут разгладить следующие действия:

  • вдоль линии рта скользим пальцами;
  • большими пальцами скользим вдоль носогубной складки к уголкам рта;
  • зону морщин у края губ массажируем круговыми движениями, продвигаясь к ушам.

«Гусиные лапки» возле глаз

«Гусиные лапки» отступят, если:

  • похлопывать пальчиками по верхним и нижним векам поочередно;
  • слегка надавливая, провести пальцами от морщинок по векам к переносице;
  • закрыть глаза и запястьем слегка похлопывать по всему глазному яблоку.

Избавляемся от складки между бровями:

  • массируем пальцами кругами по лбу – от центра к височной области и обратно;
  • средние пальцы кладем на межбровную складку и аккуратно растираем;
  • с небольшим усилием надавливаем на складку и пытаемся сдвинуть брови.

Массировать кожу вокруг глаз следует так:

  • расположить указательные пальцы по бокам переносицы, глаза закрыть и расслабиться;
  • слегка надавливая, двигаться от переносицы под глазницами до края глаз. Это поможет устранить отечность, удаляя излишки влаги.

Регулярный самомассаж области за мочками ушей помогает избежать застоя лимфы и влаги в коже.

Массаж век

Массаж век:

  • поднять брови вверх как можно выше и поморгать 15 раз;
  • на веках разместить указательный, средний и безымянный палец, выполнять поочередно вертикальные и горизонтальные движения;
  • в завершение следует выполнить круговые движения по часовой стрелке, а потом обратно.

Убрать морщины в области подбородка помогут правильно выполненные движения. Сначала подушечками пальцев выполнять круговые движения с применением надавливания. Далее от середины подбородка до мочек ушей вдоль массажных линий поглаживать кожу.

Эффективно следующее упражнение. Подбородок положить на сомкнутые запястья так, чтобы кончики пальцев касались ушных раковин. Массировать челюсти сбоку и снизу сомкнутыми пальцами, тщательно разминая кожу.

Чтобы избавиться от возрастных изменений на щеках, следует массаж начинать легкими ударами подушечек пальцев. Далее выполнять дугообразные поглаживания и разминания, вдоль массажных линий в направлении ушных раковин и шеи. Еще один способ – надув щеки, подушечками пальцев поглаживать щеки по спирали от уголков рта к вискам.

Массаж лица против морщин важно делать ежедневно в четко установленное время. Достаточно 10-15 минут, и уже через месяц вы не узнаете свою кожу. Все движения следует выполнять правильно, следуя рекомендациям врачей и массажистов, иначе рискуете получить обратный результат.

Понравилась статья? Поделитесь ей
Комментарии посетителей
  • ВероНика

    Мне немного за тридцать, понимаю, что пора начинать более серьезно ухаживать за собой. В дорогостоящие крема от морщин не очень верю, а массаж, по-моему, гарантированно улучшит состояние кожи.

  • Галина Вячеславовна

    Мне почти 40. Массаж лица и шеи делаю регулярно и самостоятельно. Этому вполне можно научиться, было бы желание. Вместо дорогостоящих кремов использую кокосовое масло.

  • http://vk.com/id1271082 Dasha Karpusha

    Для меня массаж это приятно, в первую очередь. И очень хорошо, что существует много методик, направленных в том числе и на получение омолаживающего эффекта.

Top